Das Mentaltraining im Triathlon wird bei den ganzen Umfängen die Triathleten absolvieren oft vernachlässigt oder gar nicht erst gemacht. Athleten wundern sich wieso sie ihre Leistung im Wettkampf nicht abrufen können, haben Angst vor dem Schwimmen, brechen beim Laufen ein oder bringen nicht den optimalen Druck auf das Pedal.

Gerade im Triathlon hast du im Rennen viel Zeit über alles mögliche nachzudenken und dich selbst in den Flow zu bringen, oder aber in eine negative Gedankenspirale zu verwickeln. Als Mentaltrainer und Mentalcoach zeige ich dir wie du im Training dein volles Potenzial nutzt und deine maximale Leistung im Wettkampf abrufbar machst.

Genau wie die Ausdauer regelmäßig trainiert werden muss, muss auch regelmäßig das mentale Training angewandt werden. Einzelne Sessions bringen dich weiter, keine Frage, das konstante Training lässt dich aber den entscheidenden Vorsprung für deine Sprintdistanz, deine Mitteldistanz oder deine Langdistanz erarbeiten. 

Wie bei einem Ironman ist mentale Stärke auch in den anderen Distanzen von zentraler Bedeutung. Ich zeige dir wie du diese Stärke trainierst und in dein tägliches Training integegrieren kannst.

Nutze mentales Training und mache riesen Fortschritte.

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