1HundertProzent Performance
Nutze dein volles Potenzial. Mentale und körperliche Leistung im Sport.
Die 1HundertProzent Online Akademie für Athleten
Mentale Stärke
Motivation
Konzentration
Starte in das Online Mentaltraining
In der Athleten Akademie Online profitierst du von den mentalen Training der Sportprofis. Du erhälst Einblick in das mentale Training, lernst dich selbst besser kennen und wirst direkt zu Beginn spüren wie viel Motivation und Power das mentale Training freisetzt. Wachse über dich hinaus!
Buche dir ganz bequem den Mentaltraining Videokurs der für dich richtig ist. Du bist dir unsicher was dich weiterbringt? Dann mache jetzt kostenlos die Potenzialanalyse. Bei jedem Kurs erhälst du Zugang zum Videokurs, Arbeitsblättern, Übungen und bekommst Unterstützung durch die Mastermind-Gruppe.
Ich bitte dich bereits jetzt darum in die Umsetzung zu kommen. Egal womit du dich beschäftigst, setze um! Nur ansehen oder nur träumen bringt dich deinem Ziel nicht näher. Du darfst Schritt für Schritt darauf zu gehen. Dein erster Schritt bereits getan. Gehe jetzt den nächsten Schritt und mache deine kostenlose Potenzialanalyse.
Das Spiel Deines Lebens
Die Natur hat kontinuierliches Wachstum vorgesehen.
Wann hast du aufgehört zu wachsen?
Lerne das Leben als Spiel zu sehen. Geh mit Spaß auf die Jagd nach der Verbesserung und entwickel dich weiter.
- Vervielfache deine mentale Stärke.
- Trainiere deine Wahrnehmung und Konzentration bis in den Flowzustand
- Mentale Transformation. Löse Blockaden und baue Zweifel ab.
- Mache Erfolge sichtbar und bleibe motiviert bei der Sache.
- Optimiere deine Leistung im Training und Wettkampf.
Die Bausteine
Die Athleten Akademie bietet dir die Möglichkeit dich Orts- und Zeitunabhängig im Sport und Leben weiterzuentwickeln.
Du bist Profi-, Halbprofi-, Amateur-, Nachwuchs-, Hobby-Sportler oder gar Trainer? Die Athleten Akademie richten sich an alle Sportler die im Sport, aber auch im Leben vorwärts kommen möchten.
Die Videokurse werden durch Praxisteile ergänzt. So kannst du direkt mit dem Mentaltraining beginnen.
Mit dem umfassenden Videokurs kommst du in die Umsetzung und trainierst ab sofort deine mentalen Fähigkeiten.
In der Mastermind Facebook Gruppe kannst du dich mit anderen Athleten austauschen.
Du erhälst zu jeden Videokurs und zu bestimmten Themen Aufgaben, Übungen und Checklisten, die dir dabei helfen weiter zu kommen.
Fragen und Antworten zu bestimmten Themen findest du im Podcast, Forum oder Videos.
Du bekommst zusätzliche Anleitungen für mentale Trainingseinheiten & Tipps zur Integration in deinen Alltag.
Als 1HundertProzent Pro Athlet profitierst du von persönlichen und digitalen auf dich abgestimmten Trainings und Coachings.
Mentaltraining Videokurse in der Übersicht.
- Willkommen und dein Einstieg in die Athleten Akademie.
- Einstieg in das mentale Training. Eine Übersicht mit praktischen Einstieg in das Mentaltraining.
- Einstieg in deine Sportler – Persönlichkeit. Lerne dich selbst besser kennen.
- Deine Lebensvision. Einstieg in die professionelle Zielsetzung.
- Einstieg in deine Performance. Wie du deine Ressourcen besser nutzen kannst.
Im Mental Basics II spielen deine Gedanken und dein Mindset die Hauptrolle. Lerne wie deine Gedanken deine Gefühle und somit deine Leistung beeinflussen und wie du diese trainieren kannst.
- Die Wirkungskette Denken, Sprechen, Fühlen.
- Dein (Unter-)Bewusstsein.
- Glaubenssätze. Lerne dir Gedanken um deine Gedanken zu machen.
- Blockaden lösen und Ängste bewältigen.
- Die Brücke zwischen Wissen und Tun.
Du bist die Hauptfigur in deinem Spiel. Deswegen ist es wichtig das du dich selbst noch besser kennen lernst. Du wirst mehr über dich erfahren als du glaubst.
- Deine Persönlichkeit. Was ist deine Persönlichkeit?
- Nutze deine Persönlichkeit. Lerne dein Potenzial besser zu nutzen.
- Persönlichkeit trainieren.
- Entdecke dein Trainings- und Wettkampf-Ich.
- Bonus: Achtsamkeit und Aufmerksamkeit.
In diesem Modul lernst du deine Kompetenzen besser kennen. Trainiere deine Stärken und nutze deine Schwächen.
- Die drei wichtigsten Kernkompetenzen
- Dein Potenzial nutzen
- Mit Schwächen richtig umgehen
- Status
Inhalt umschalten
- Trainiere deinen Flow.
- Persönliches Zeitmanagement
- Inner Game. Beginne die Jagd nach der Verbesserung.
- Umgang mit Druck.
- Umgang mit Stress.
Inhalt umschalten
- Erlebnisorientierung statt Ergebnisorientierung.
- Step-by-Step deinen Weg festlegen.
- SMARTe Zielsetzung.
Inhalt umschalten
- Warm-Up. Entwickle deine professionelle Aufwärm- und Vorbereitungsroutine
- Aktivierungsregulation. Vorfreude statt Panik.
- Lebensenergie durch Lebensmittel. Wie du deine optimale Verpflegung für den Wettkampf und die Zeit davor findest.
Inhalt umschalten
- Das Komfort-Zonen-Modell
- Transformiere deine Schwächen in neue Stärken.
- Der Mega-Flow. Die Steigerung des Flowzustandes.
Bitte nutze die Chance und sehe die Athleten Akademie Online als Start auf deinen Weg in dein nächstes Level. Du wirst viel lernen und Fortschritte in deinem Sportleben machen.
Mein Lebensziel ist es Menschen im und durch mein Thema Sport wachsen zu lassen. Aus vollem Herzen verspreche ich dir daher das du mit dem Zugang zur Akademie vorwärts kommen wirst. Ich gebe dir dafür eine 100% Geld-Zurück Garantie, bei Unzufriedenheit.
Die Akademie ist eine Investition in dich selbst.
Kickstart.
ab € 19,99Dein perfekter Einstieg in das Mentaltraining. Du erhälst sequenziellen Zugang zu deinem Kurs und Modulen. FAQ und E-Mail Support.Pro.
individuellDu möchtest professionell durchstarten und erhälst zu dem sequenziell und für dich abgestimmten Zugang zu den Kursen den VIP-Support, optional deinen wöchentlichen abgestimmten Entwicklungs- und Live-Trainingsplan und Training im Zentrum für mentale und körperliche Leistung in Essen. Feedback persönlich oder digital.
-Nur begrenzt Plätze verfügbar-