Zentrum für mentale und körperliche Leistung

Das Zentrum für mentale und körperliche Leistung & Gesundheit befindet sich in Essen. 

Durch die mentale Leistungsdiagnostik machen wir deine Möglichkeiten für das Mentaltraining sichtbar. Die körperliche Leistungsdiagnostik durch Laktat und Spiroergometrie Auf Laufband, Rad oder Kanuergometer eignen sich vor allem für Ausdauersportler wie Triathleten, Läufer, Radfahrer. 

Auch gesundheitsorientierte Sportler können von der Diagnostik in Essen profitieren. Durch Stoffwechselanalysen können wir den Grundumsatz bestimmen und durch eine zusätzliche sportliche Analyse ist es möglich deine Trainingszonen genau zu bestimmen.

Im Sportcoaching analysieren wir deine Ergebnisse und erarbeiten individuelle Trainingsempfehlungen. Gerne begleite ich dich auch auf deinem weiteren Weg und erstelle dir individuelle zielgerichtete Trainingspläne. Meine Mission ist es Menschen in und durch den Sport wachsen zu lassen. Daher schauen wir individuell welche Potenziale in dir schlummern, welche Ziele du hast und wie wir deinen Weg zum Erfolg erreichen. Kein 0815, sondern ein individueller auf dich abgestimmter Weg bringt dich deinen Zielen näher.

Ziel ist es dein Potenzial sichtbar zu machen, im Training zu nutzen und im Wettkampf abrufbar zu machen.

  • mentale Leistungsdiagnostik
  • körperliche Leistungsdiagnostik
  • Stoffwechselanalyse
  • Potenzial entdecken
  • Potenzial nutzen
  • MAXimale PERFORMANCE
  • Trainingsplanung
  • Workshops
  • Erholungsoptimierung
  • Bücher und Trainingsgeräte
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